Mark Teijgeler
  • Resources
    • ABC van Meditatie
    • Geleide Meditaties
  • Boeken & Cd’s
    • ABC van Meditatie – boek
    • Mindfulness – dubbel cd
    • Meditatie voor beginners – cd
  • Activiteiten
    • Workshops, trainingen en lezingen
    • Persoonlijke Coaching
    • Agenda
  • Over Mark
    • Referenties
    • In de media
    • over Mark
  • About Mark

22/01/2016 door Mark Teijgeler in Hulpbronnen, Meditatie

De werking en voordelen van meditatie zijn geen toeval

De werking en voordelen van meditatie zijn geen toeval. Meditatieoefeningen zitten doordacht in elkaar. Er steekt een plan en logica achter. Je volgt tijdens het mediteren een structuur die je zowel naar rustiger vaarwater – het huidige moment – leidt als je helpt om te gaan met de afleidingen, ongemakken

Lees meer Comments are off
03/12/2015 door Mark Teijgeler in Hulpbronnen, Meditatie

14 Tips voor de ademhalingmeditatie

De volgende tips en aanwijzingen uit mijn boek ABC van Meditatie kunnen je helpen om zowel mediteren op de ademhaling te vergemakkelijken en als te verdiepen.

Lees meer Comments are off
03/12/2015 door Mark Teijgeler in Hulpbronnen, Meditatie

10 Tips voor de Bodyscanmeditatie

Excerpt tekst

Lees meer Comments are off
Load more

ABC van Meditatie

  • Introductie
  • Wat is Mediteren?
  • Waarom mediteren?
  • FAQ over meditatie
  • Meditatietechnieken

Site

  • ABC van Meditatie
  • Boeken & Cd's
  • Activiteiten
  • over Mark

Contact

  • E-mail: mark@markteijgeler.nl
  • Telefoon: +31 (0)20-6716824

Mark Teijgeler

  • Mark Teijgeler (1972) is bedrijfseconoom, ex-investeringsbankier, voormalig topwindsurfer, mindfulness- en meditatietrainer, corporate-athlete coach en auteur van ABC van Meditatie

Social Media

©2016 Mark Teijgeler